打火机新英格兰风格的虾卷

新英格兰风格虾卷

谢谢豆芽农贸市场赞助这个职位

交换食谱。徳赢真人视讯这是一些结合我的姐姐,安妮和我的胶水。我会拍客,说只是一个深夜文本“这个!”用晚餐制成的餐盘的快照,我迫切想她去尝试。几天后,她会通过电子邮件从一本杂志以“什么?”,对于还有什么代码我应该服务于这个的话,配方链接?而几个星期前,后,她兴高采烈地讨论蟹三明治她的朋友凯蒂固定的聚会,我把她与通常用于医疗紧急情况预留的强度细节。她把手机上的凯蒂走我走过的每一步,我把心理笔记,立刻知道这将是很好的。

新英格兰风格虾卷

当轮到我几天后开发一个新的夏季食谱,螃蟹三明治突然出现在我的脑海。这真是类似于一个龙虾卷,这似乎无处不在的新英格兰主食暑假期间维持东部沿海地区。除了使用蟹,因为凯蒂的配方使然(或龙虾的这个问题),我用虾,因为它比其他贝类更便宜,更方便地提供我的版本。

新英格兰风格虾卷

我做了我平时与来我的方式食谱做到:修补匠,使其一点点健康。徳赢真人视讯海鲜三明治可以在饱和脂肪特别高,这要归功于丰富的黄油和蛋黄酱。我在检查用豆芽牌低脂蛋黄酱,大量柠檬汁,刚好够黄油打磨的发髻,和添加的风味负载和质地芹菜,茴香和新鲜的香草保持两者。

至于明星球员,配方呼吁虾这已经煮熟去壳,这意味着更少的操作时间。从豆芽购买它是一个保证,我认为这从一个源是我可以信任赋予了品牌的致力于可持续海鲜

其结果是一个夏日的三明治每一点好吃的我的妹妹(和凯蒂)承诺的那样。而在仅仅281卡路里的热量和3克每饱和脂肪,你能长时间享受这些虾卷整个赛季。

新英格兰风格虾卷

寻找其他虾的食谱?徳赢真人视讯你可能会喜欢巴哈风格的虾炸玉米饼要么辣椒,香辣虾和玉米

新英格兰风格虾卷
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新英格兰风格的虾卷

如果你是在东海岸的粉丝经典的龙虾卷,这些虾卷将是对你的胡同,提供更大的便利和更实惠的价格标签。韭菜,龙蒿和拉差味道的馅。新鲜茴香,芹菜加紧缩。而这一切都在只是281卡路里的热量和3克每饱和脂肪。

课程 晚餐午餐
准备时间 25 分钟
总时间 25 分钟
份量 4
卡路里 281 千卡
作者 katiemorford

配料

  • 12盎司介质煮熟,去皮,去内脏虾,解冻(约36虾)
  • ¼杯子豆芽牌低脂蛋黄酱
  • 2汤匙柠檬汁
  • ½杯子芹菜切丁
  • ½杯子茴香切丁
  • 1汤匙切碎的鲜韭菜
  • 2茶匙切碎的新鲜龙蒿
  • 1茶匙是拉差
  • 4热狗面包,理想的全谷物
  • 4茶匙咸黄油

说明

  1. 如果有虾尾壳还连着,拉他们。切每只虾横向到三分之二。放入中碗。

  2. 加入蛋黄酱,柠檬汁,芹菜,茴香,韭菜,龙蒿和拉差。搅拌均匀。


  3. 设置中高热量的大煎锅。楔形打开热狗面包与黄油涂抹内部。莱馒头,奶油面朝下,在平底锅内,炒至焦黄。

  4. 用勺子将虾仁放入猪狗包子。小雨任何敷料残留在碗在上面。即可食用。

配方灵感来自凯蒂贝瑞的蟹三明治

注释

2018年7月17日在7:45 AM#

帕梅拉

貌似一定要试试!

2019年9月7日在上午10:17#

艾琳

这是一个哇!当我告诉我的丈夫,我的计划是什么吃饭,他说,但是,你甚至不喜欢虾(这是一种真实的)。但这些看起来很不错......而且他们比我想象中。感谢新进入的配方。

2019年9月7日在上午10:17#

katiemorford

哇...这是从非虾情人到来的认可。感谢分享!

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